第3回｜夕方にガス欠になる人の身体のサイン
2026/08/04
第3回｜夕方にガス欠になる人の身体のサイン
夕方になると動けない。それは単なる疲れではないかもしれません。
慢性疲労の正体をひも解く全7回コラム、第3回です。
夕方になると急に電池が切れたように動けない。
イライラしたり、甘いものが欲しくなったりする。
そんな症状は、身体のエネルギー不足を知らせるサインかもしれません。
詳しくは投稿をご覧ください。
次回は、
「血糖値の乱れと集中力低下の関係」についてお伝えします。
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