つくば市で相談できる「起立性調節障害」。環境変化に負けない心身のケアを 春の環境変化は、大人だけでなく子どもたちの体にも大きな影響を与えます。「朝なかなか起きられない」「午前中、頭痛やめまいがひどい」といった症状でお悩みなら、それは単なる怠けではなく、自律神経…
つくば市で迎える新生活。自律神経を整える鍵は「栄養」と「休息」 つくば市でも桜が舞い、いよいよ新生活がスタートしましたね。この時期は進級や転勤、職場環境の変化など、期待に胸が膨らむ一方で、実は心身ともに大きな負荷がかかるタイミングでもあります。なぜ春は…