4月の慌ただしい環境変化を乗り越え、少し落ち着いた頃にやってくるのが「五月病（四月病）」です。最近、「なんとなく体が重い」「朝起きられない」といった不調を感じることはありませんか？その不調、…
つくば市でも暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。しかし、この時期に「体が重い」「頭痛やめまいがする」といった不調を感じる方が増えています。これがいわゆる「春バテ」です。春バテを…
春の環境変化は、大人だけでなく子どもたちの体にも大きな影響を与えます。「朝なかなか起きられない」「午前中、頭痛やめまいがひどい」といった症状でお悩みなら、それは単なる怠けではなく、自律神経…
つくば市でも桜が舞い、いよいよ新生活がスタートしましたね。この時期は進級や転勤、職場環境の変化など、期待に胸が膨らむ一方で、実は心身ともに大きな負荷がかかるタイミングでもあります。なぜ春は…
