薄着になる季節を前に、「今年こそは痩せたい」と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、自己流の過度な食事制限は、一時的に体重が減っても、筋肉量が落ちて代謝が下がり、結果としてリ…
4月の慌ただしい環境変化を乗り越え、少し落ち着いた頃にやってくるのが「五月病（四月病）」です。最近、「なんとなく体が重い」「朝起きられない」といった不調を感じることはありませんか？その不調、…
つくば市でも暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。しかし、この時期に「体が重い」「頭痛やめまいがする」といった不調を感じる方が増えています。これがいわゆる「春バテ」です。春バテを…
つくば市でも桜が舞い、いよいよ新生活がスタートしましたね。この時期は進級や転勤、職場環境の変化など、期待に胸が膨らむ一方で、実は心身ともに大きな負荷がかかるタイミングでもあります。なぜ春は…
「最近、体重が落ちにくいだけでなく、気分まで沈みがち…」そんな悩みはありませんか？実は、現代において肥満は単なる食べ過ぎによる過体重ではなく、ホルモンや代謝のバランスが崩れた「内分泌代謝障害…
1.薬だけに頼らない体づくりを「毎年薬を飲んでいるけれど、眠気が辛い」「もっと根本的に体質を改善したい」という声をよく耳にします。実は、花粉症などのアレルギー症状を和らげるためには、内科での…
つくば市でも本格的な花粉シーズンが到来しました。「目のかゆみや鼻水が止まらないけれど、何科に行けばいいの？」と迷われる方も多いですが、実は内科でも花粉症の診療・治療は可能です。当院でも、働…
「風邪は治ったはずなのに、咳だけが長く続く……」そんな不安を抱えていませんか？つくば市のB-leafメディカル内科小児科クリニックにも、こうしたお悩みで来院される方が増えています。慢性的な咳、実は…
つくば市で「しっかり休んでも疲れが取れない」とお悩みではありませんか？実は、その不調の鍵を握っているのは、私たちの細胞内にある「ミトコンドリア」かもしれません。内科の視点から見ると、ミトコ…
ついに今年も花粉症の季節がやってきました。つくば市でも、ひどい鼻水や目のかゆみに悩まされ、内科を受診される方が急増しています。しかし、安易に強力なステロイド治療に頼りすぎるのは、実は体に大…
