第2回｜食後に眠くなるのは意志の弱さではない
2026/07/28
第2回｜食後に眠くなるのは意志の弱さではない
ランチの後、どうしても眠くなる。
集中できず、仕事が進まない。
それは、気合いや意志の弱さではなく、血糖値やエネルギー代謝の乱れが関係しているかもしれません。
詳しくは投稿をご覧ください。
次回は、夕方に突然やってくる「ガス欠」の正体についてお伝えします。
当院では、疲れの背景にある身体のサインを一緒に見つけていきます。
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