つくば市で本気のダイエット。肥満は「病気」？内科が教える代謝の真実
2026/03/29
「最近、体重が落ちにくいだけでなく、気分まで沈みがち…」そんな悩みはありませんか？実は、現代において肥満は単なる食べ過ぎによる過体重ではなく、ホルモンや代謝のバランスが崩れた「内分泌代謝障害」という立派な病気と捉えられています。
脂肪は「炎症」の工場だった
特に内臓脂肪は、単なるエネルギーの貯蓄庫ではありません。全身に炎症を引き起こす物質を放出する「巨大な工場」のようなものです。この慢性的な炎症があると、体内のアミノ酸であるトリプトファンの使い道が強制的に変えられてしまいます。本来なら「幸せホルモン」であるセロトニンになるはずの材料が、炎症によって「キノリン酸」という脳に悪影響を及ぼす神経毒へと変わってしまうのです。
根性論では痩せない理由
これが「トリプトファン・トラップ」と呼ばれる現象です。無理なダイエットをしても、脳内がセロトニン不足になれば、うつ状態や睡眠障害を招き、心の安定が失われます。結果として、食欲が暴走したり、気力が湧かなかったりと、負のループに陥ってしまいます。つまり、あなたの努力が足りないのではなく、体の代謝システムが「エラー」を起こしている状態なのです。
根本的な「治療」への第一歩
このループを断ち切るための治療には、まずは体内の炎症を抑え、代謝を正常に戻すことが不可欠です。ビタミンB6やマグネシウムなどの栄養素を補い、毒素をエネルギー（NAD+）へ流し切る環境を整えましょう。
単に体重を減らすのではなく、「心も体も健やかに機能する状態」を取り戻すこと。それが40代からの賢い選択です。まずは、あなたの代謝スイッチを切り替える相談から始めてみませんか？
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B-ｌeafメディカル内科小児科クリニック
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